New Habits Challenge

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New Habits Challenge

Du hast leider den Anmeldezeitraum für die Challenge inkl. Gewinnchance verpasst!

Die New Habits Challenge ist dein Startpunkt in ein gesünderes und aktiveres Leben. Durch die Einführung von vier neuen, effektiven Routinen helfen wir dir, deine Fitnessziele zu erreichen – ganz ohne Crash-Diäten oder kurzfristige Erfolge.

Die 4 Challenge Routinen:

Drei proteinreiche Mahlzeiten pro Tag – erreiche 2 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht für den Muskelaufbau und eine langanhaltende Sättigung.
Tägliches Trinken von mindestens 1,5 Litern zuckerfreier Flüssigkeit – für optimale Hydration und Stoffwechselunterstützung.
10.000 Schritte pro Tag – aktiviere deinen Körper und erhöhe deinen täglichen Kalorienverbrauch.
7-9 h Schlaf pro Nacht - für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und ein kontrolliertes Hungerempfinden. Starte deinen Tag mit optimaler Leistungsfähigkeit.

Das kannst du gewinnen

Neben deiner persönlichen Transformation kannst du bei der New Habits Challenge großartige Preise gewinnen! Insgesamt warten 33 exklusive Gewinne auf dich:

10x
2 Protein Shakes

10x
2 Protein Bar Boxen

10x
2 Protein Drink Boxen

3x
150 € rocka Gutschein

Häufig gestellte Fragen

Wozu dient die Challenge?

Du möchtest …

...Körperfett langfristig reduzieren?
...Muskelmasse gesund aufbauen?
...dich fitter und vitaler fühlen?

Dann bist du bei uns genau richtig! Wir helfen dir, neue Gewohnheiten zu etablieren, die nicht nur kurzfristig wirken, sondern deinen Alltag nachhaltig verbessern.

Wie funktioniert die Challenge?

Wir begleiten dich Schritt für Schritt:

Du führst vier essenzielle Routinen in deinen Alltag ein.
Wir liefern dir Tools, Tipps und Unterstützung, um durchzuhalten und Fortschritte zu erzielen.
Du erhältst Zugriff auf exklusive Inhalte zu Ernährung, Bewegung und Motivation.

Wie lange dauert die Challenge?

Die New Habits Challenge startet am 06.01.2025 und läuft über 30 Tage bis zum 05.02.2025.

Doch hier hört dein Erfolg nicht auf: Die Routinen, die du in diesen 30 Tagen lernst, kannst du problemlos über den Challengezeitraum hinaus in deinen Alltag integrieren. Mit etwas Disziplin und Durchhaltevermögen werden sie zu einem festen Bestandteil deiner Fitnessreise.

Wusstest du, dass es etwa 2-5 Monate dauert, bis neue Gewohnheiten zur Routine werden? Die New Habits Challenge gibt dir den perfekten Startschuss – jetzt liegt es an dir, dranzubleiben und deinen Traumkörper nachhaltig zu erreichen. Lass deine neuen Routinen ein fester Bestandteil deines Lebens werden!

Was erwartet dich?

Persönliche Betreuung: Wir unterstützen dich mit maßgeschneiderten Tipps und motivierenden Inhalten.
Ausführliche Guides: Alles über gesunden Muskelaufbau, Fettabbau und langfristige Ernährung.
Exklusive Rabatte: Sichere dir spezielle Vorteilsrabatte.
Attraktive Gewinne: Gewinne einen von 33 exklusiven Preisen im Wert von 2500€.

Wann werden die Gewinner ausgelost?

Die Gewinner werden bis spätestens 2 Wochen nach Challengeende am 19.02.2025 ausgelost, benachrichtigt und erhalten ihren Gewinn. Alle weiteren Informationen zur Teilnahme findest du in den Teilnahmebedingungen .